금연 실패 이유 (원인) 아무리 금연하려고 노력해도 며칠 지나지 못해 담배를 다시 찾게 된다. 금연 실패 이유는 뭘까? 한마디로 니코틴에 중독되었기 때문이다. 니코틴에 중독되면 아무리 노력해도 담배 끊기가 매우 어렵다. 그럼 금연 실패 이유에 대해 좀 더 자세히 살펴보기로 하자. 1. 니코틴 중독 중독성이 강한 니코틴에 중독된 상태에서는 체내에 일정량의 니코틴을 지속적으로 투여하지 않으면 부족한 니코틴을 보충하기 위해 체내에서 담배를 피우도록 두뇌에 신호를 보내므로 흡연욕구가 발생해 금연 의지를 무너뜨리게 된다. 아침에 일어나 흡연욕구가 강하게 생기는 이유도 수면 도중 니코틴수치가 낮아졌기 때문이다. 니코틴 중독을 치료하는 방법은 오직 금연 뿐이지만 니코틴 중독이 오히려 금연을 방해하므로 참으로 아이러니하다고 할 수 있다. 2... 건강정보 2019. 5. 17. 잣나무 잎의 효능 간단 설명 소나무과 상록교목인 잣나무 잎은 중풍, 토혈, 하혈 등의 치료에 도움이 된다고 알려져 있다. 우리가 어디서나 흔히 볼 수 있는 잣나무이지만 잎이 질병치료에 이용되고 있기에 잣나무 잎의 효능에 대해 다음과 같이 살펴보기로 하자. 1. 초기 중풍 증상 개선 잣나무 잎은 초기 중풍을 다스려 증상을 완화하는데 큰 도움이 된다. 잣나무잎 한 묶음, 파의 흰부분과 뿌리 한 묶음을 술을 약간 탄 물 1,000㎖에 넣고 달여 반이 되면 이것을 매일 5~7회 복용하되, 1회에 큰 숟가락으로 2번씩 복용하면 된다. 만약 중풍 중환자라면 1회 3~4 숟가락씩 복용하면 되는데, 고혈압이나 중풍 중환자일 때는 술을 넣지 않고 달여야 한다. 2. 소변에 피가 섞여 나오는 증상 개선 잣나무 잎은 소변에 피가 섞여나오는 증상을 없애.. 건강정보 2019. 3. 29. 양치질 안하면 생기는 병 젊을 때는 양치질도 잘하고 스켈링도 정기적으로 하며 구강관리에 철저를 기하지만, 고령이 되면서부터 어느새 자신도 모르게 양치질을 하기 싫어하면서 양치질을 거르는 날이 많아지게 되는데, 양치질을 안하면 생기는 병이 있으므로 매일 하루 2번 이상은 양치질을 해아 한다. 양치질 안하면 생기는 병은 무엇일까? 함께 살펴보기로 하자. 1. 심장마비와 뇌졸중 발병 위험 증가 양치질을 안하면 입안에 남아있는 음식물 찌꺼기에 세균이 발생하고 이 세균에 잇몸이 감염되어 잇몸에 염증이 생기는 잇몸질환이 발생하게 되고, 잇몸질환으로 생긴 염증이 다시 혈관으로 들어가 혈관 내에 만성적인 염증을 유발시키므로 심장마비와 뇌졸중 발병 위험을 증가시키게 된다. 2012년도에 타이페이 Veterans 병원 연구팀에서 50세 이상 연령.. 건강정보 2019. 2. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음